Perencanaan menu sederhana membantu menjaga pola makan tetap stabil. Tanpa rencana, seseorang cenderung memilih makanan secara impulsif. Hal ini dapat memicu kebiasaan ekstrem, baik berlebihan […]
Continue readingPerencanaan menu sederhana membantu menjaga pola makan tetap stabil. Tanpa rencana, seseorang cenderung memilih makanan secara impulsif. Hal ini dapat memicu kebiasaan ekstrem, baik berlebihan […]
Continue reading